Добавить в избранное Добавить в избранное
Сделать стартовой Сделать стартовой
Главная Форум Костюмы для танца Музыка Видео Адреса и контакты
Голова
Руки
Грудь
Бёдра
Тряски
Тело
Шаги
Вверх-вниз
Орнамент
Информация



Rambler's Top100

Вверх-вниз
С тряской


На колени
На корточки
С тряской
С волной
Со смещением
С восьмёркой





    Подъём-опускание с тряской плечами

  • 1. Поставьте одну ногу впереди другой на носок под углом 45 градусов
    2. Держа спину ровно, сгибаем заднее колено, пока оно не коснётся пола.
    3. Опускаем вторую ногу на колено и отклоняемся назад

    *** Плечи выполняют тряску


    Юмор танцоров и преподавателей танцев

  • Танцы - перпендикулярное выражение горизонтальных желаний. (Джордж Бернард Шоу)
  • Оставь ногу жить своей жизнью!
  • Мужчины, сохраняйте ориентацию!


автор сайта и анимации - студия "ТАК" Алиса Ясная